初学成时，我本以为这个问题超级好回答，但经过一段时间的摸爬滚打，数次的心理沙盘沙龙让我改变了想法。

　　以前回答这个问题时，总是一些的概念组合而成的答案，而面对没怎样了解过心理学，没怎么接触过心理沙盘的广大人民群众，我一时语塞，竟不知怎么回答这个问题。才发现之前的回答，也许很，但确实不是人话.......

　　回想起来，最开始带领的沙盘小团体，成员大多是有些心理学背景，而且我以为心理沙盘的民众认可度会很高，因为在中国，沙盘是一个心理机构的标配，如果你是从事心理相关行业的，所属的机构却没有沙盘，不自觉的人们会觉得你们不够。

　　但我忘了心理沙盘始终是心理沙盘啊！在国内只要跟心理学沾边的存在，国人对其认识都是不够的。

　　所以，在面向大众的沙盘沙龙里，来参加活动的小伙伴总是一脸茫然，抛给了我三个问题：沙盘是啥？怎么玩？玩了可以获得什么？

　　我也是一脸茫然，怪自己没有做好功课，当时只得自动起用之前带心理学业内人士团体沙盘的思路回答道：这个嘛，最开始英国有个记者给他两个儿子在地板上划定了一个区域..........，之后瑞士心理学家荣格.......。回想起来这种打开方式一开始就不对啊！！！面对大众说人话好么！说得这么干嘛！

　　为此，在那之后，总觉得对不住小伙伴，反复琢磨了好几日，特意推出了以下诚意的人话版本：

　　沙盘是啥？

　　小时候玩过沙子没有？玩过泥巴没有？还记得小时候怎么玩的么？是不是很开心，能玩一天。

　　然后现在桌游常玩吧？比如狼人杀、谁是卧底。是不是玩得挺痛快的，可是这个痛快和小时候的那种开心是不是不一样？

　　而沙盘游戏这种形式，通过有规则的去摆放物件，玩弄沙子，可以让你同时获得玩泥巴时的开心和玩桌游时的痛快。就是既可以慰藉心灵又可以释放情绪。

　　怎么玩？

　　你可以随意的在沙盘里造山开河，或是摆一些你喜欢的小物件进去，和小伙伴一起去把自己心中向往之地，呈现出来。

　　玩了可以获得什么？

　　首先当然是开心了！！把自己理想的世界创造出来，对谁来说都是一件开心的事情。

　　然后，你的心中所想被实实在在的物件呈现出来了，就变得可以探讨了，在沙盘师的带领下，你可以从旁观者的角度去观察自己，去了解自己的行为、自己的习惯、自己的个性，去慢慢深入了解自己，这是一个很走心的游戏，会帮你更真诚的连接自己和他人。

　　，像东方的艺术风格明显不同于西方，梵高和达芬奇的画风迥异一样，每个人的沙盘作品是的，而每个人的作品独特的原因在于他们自己是的，他们有着的个人经历，这些独特的经历形成了他们对于这个世界的看法。比如医院，有人觉得那是救死扶伤、重获健康的地方，有人觉得那就是一个充满病菌和死亡地方。

　　所以在沙盘里，人们创造的这个的小世界里，仔细去感受，是可以看出其对于事物 的观念态度的，进而可以推测出其此时此刻的心理状态。

　　不知道这个琢磨过的人话版本怎样，让大家对心理沙盘有一个贴切的概念没有。感觉数次的沙龙对我的意义就在于此，深刻的感受到让大家了解到心理学其实挺好玩的，是一件还需继续做一些努力的事情。

　　每次沙龙下来自己都在进步，除了开始的科普介绍没做好，其他还是蛮受大家肯定的。有的小伙伴通过这次沙盘发现原来他对原来工作过的地方还很有认同感，一起来的情侣从旁观者的角度看了看彼此之间的互动模式，带着孩子来的妈妈通过和孩子一起玩沙盘，促进了母子之间的感情。......

　　本质上，心理沙盘是一种游戏，一种走心的心理学游戏，在玩耍放松的同时还会带给大家一些收获。我们后面会一直努力下去，继续调整和改进，把好玩的心理学带给大家，带着大家一起玩耍放松、愉悦身心、探索心灵。