沙盘游戏是什么?_?

        心理沙盘游戏又称箱庭游戏，是国际上很流行的一种心理治疗方法，被广泛的应用于儿童心理健康教育和成人心理健康教育之中。通过心理沙盘游戏，唤醒人们内心中真正的自我，寻找心灵回归的路径，最终实现身心调节和人格发展障碍的化解。

一、心理沙盘是什么

心理沙盘游戏起源于近代欧洲的儿科治疗当中，之后由瑞士医生考尔夫继承完善了这一体系。

整个心理沙盘体系的要点是以荣格的象征理论去分析解读沙盘作品的，强调心理咨询师和来访者建立互信、互相依赖的关系，成为心理健康治疗方式中的优秀代表。

中国的心理沙盘最早是由北京师范大学张日升教授引进的，对心理沙盘体系“取其精华”，结合东方特有的文化背景，初步塑造出了适用于国人的心理沙盘类型，并取得了巨大的成功。在心理咨询与辅导领域、家庭教育领域、医学诊断与治疗、刑事侦查等诸多领域均有不俗的建树。

二、心理沙盘的象征

心理沙盘由沙箱、沙具、沙子、陈列柜、支架组成，每一部分在心理沙盘游戏的体系中发挥着各自的作用，而今天要叔说的是核心组件—沙具以及它的象征作用。

正所谓“箱中大世界，庭中小宇宙”，一套标准的心理沙盘沙具首先应该做到拥有丰富的沙具类型，以供来访者充分使用，来表现自身真实的内心世界。

张日升教授在其著作中提到心理沙盘配比应包含人物类、动物类、植物类、建筑物类、家居与生活用品类、交通工具运输类、实物、果实类、石头、贝壳类、景观、场景类、其他类等10大类。

每一个沙具的选用都是现实事物在内心世界留有一份回忆的表现，可充分帮助来访者构建出自己的内心世界。

心理沙盘的介绍

沙盘游戏，有时也称为沙盘疗法，通常用于经历过创伤事件（如虐待或灾难性事件）的个人。

 尽管此类疗法最常用于儿童，但沙盘游戏疗法对青少年和成人都有所帮助。

在使用沙盘疗法时，心理咨商师会使用沙盘来评估，诊断或治疗心理问题。研究表明，沙盘疗法还可以帮助增加情绪表达，同时减少因讨论创伤事件或经历而引起的心理困扰。

 沙盘游戏是游戏疗法和艺术疗法的结合。咨商师为客户提供一个装满沙子的托盘或盒子以及各种微型玩具，以创造一个游戏世界。玩具可能包括从农场动物和恐龙到人和汽车的任何东西。树木，栅栏，大门，门和建筑物也很常见。

客户可以选择将哪些玩具放入托盘中，并以所需的任何方式进行布置。同时，咨商师主要充当观察者，很少打扰服务对象。

 咨商师相信客户会创造一个代表他们内心斗争或冲突的世界。在沙盘游戏结束时，咨商师和客户讨论他们观察到的东西——他们选择的玩具，它们是如何排列的，以及任何象征性或隐喻性的意义。

然后，客户可以根据讨论选择重新布置玩具。沙盘疗法还可以包括谈话疗法，游戏疗法，艺术疗法或其他类型的疗法。

沙盘疗法是由多拉·夫（Dora Kalff）开发的，他的灵感来自于英国儿童精神病学家，世界技术的开发商玛格丽特·洛文菲尔德（Margaret Lowenfeld）的合作。夫基于荣格主义的理论也受到沉思实践的影响。这种疗法基于以下理念：如果咨商师为客户提供了安全的空间，则客户将使用沙盘自行解决问题。

研究还表明，沙盘疗法可以减轻许多心理健康问题的症状并增强适应力。由于沙盘游戏疗法是非结构化的，因此它使客户可以在治疗过程中体验康复。

 客户可以在沙盘游戏治疗中摆脱根深蒂固的负面情绪，因为他们可以表达自己的内心想法，并感到被治疗师接受。

 沙盘游戏疗法通常是一种愉悦的感觉体验，可促进情绪的自然表达。它可以用作个人，团体或家庭疗法的一部分。

沙盘游戏是什么意思

沙盘游戏又叫心理沙盘、箱庭疗法。由沙箱、生活原型沙具、沙、沙具架等元素构成。在治疗者的陪伴下，来访者从沙具架上自由挑选沙具，在沙箱里进行自我表现的一种心理疗法。沙盘游戏作为国际上常用的一种心理治疗工具，它将自我的心理冲突或矛盾通过箱庭制作有意无意地进行释放和整理，使无意识意识化，整合自我，从而获得心理问题的解决。

沙盘游戏 ,亦称箱庭疗法 ,是在治疗师的陪伴下 ,让来访者从摆放各种微缩模具 (玩具 )的架子上 ,自由挑选小模具 ,摆放在盛有细沙的的容器 (沙盘)里 ,创造出一些场景 ,然后 由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。沙盘游戏治疗以心理分析之无意识理论为基础,注重共情(Empathy)与感应, 在“沙盘”(Sandtray)中发挥原型和象征性的作用, 实现心理分析与心理治疗的综合效果, 便是沙盘游戏治疗的基本特征。

心理沙盘是什么？

心理沙盘沙箱四方位代表如下：

1、左意味着过去、母亲、无意识、内部世界、退行、童年生活等；右意味着未来、父亲、意识到的向往和追求、外部世界。

2、上，指“超我”，意味着精神和父亲，是意识的表现，代表着“超我”的力量，如来访者的家庭背景、社会关系、信念等。山、森林、佛像、寺庙、神社、教堂等出现在沙箱上半部分的倾向较强。

3、中间，指“自我”，代表现在及自我实现感，代表评估、知觉、解释、现实状态、不敢面对的现实问题等。

4、下，指“本我”’意味着物质世界和无意识领域，代表着人的欲望、本能、肉体、创伤、童年的经验、情感和母亲关系等。土地和海洋等水域多在下部分出现。

5、左上，是接受，包括信念、、家庭背景、早年亲子关系等。

6、左下，是可能性、发展的源泉，代表从内在世界向外在世界、从过去向未来新的可能性开发的过程，往往使用左下角的情况较多。

7、右上，代表人生追求方向，希望和逃避的表现；代表着社会化，在学校的关系，与父母的关系，社会上方方面面的关系，等等。象征着人生的目标、希望的归宿等。在右上堆积一座山，山上放置一座塔或寺庙、界石等，可以理解为个体意识中明确的目标，是一种精神上崇高的追求。而放房子或摆放房子内部的构造，可能是其追求内心充实和丰富的表现。

8、右下，代表洞穴、堕落、物质世界领域。

什么是心理沙盘游戏及心理沙盘的使用方法

心理沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上治疗师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素！而就在这简易的设置中，内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展，治愈与转化也获得了可能。

这就是在国际上受到普遍推崇的沙盘游戏治疗方法。除了荣格的心理分析之外，它也被人本主义治疗、格式塔治疗和整合性动力治疗等广泛接受，成为表现性和艺术治疗的主流，同时也被逐渐运用于学校心理教育与心理治疗。

心理学沙盘游戏发源于荣格，对很多心理病症如儿童自闭、成人减压等等都有很好的效果。很多初学沙游咨询的沙游咨询师不知道沙盘游戏如何具体的操作，往往在来访者到来的时候不知所措，不知道如何跟来访者沟通，无法有效的沟通则不能建立两人之间的信任，就无法创造自由与受保护的空间，因而心理咨询也就无从谈起，下面，我将为大家介绍一下沙游技术的具体操作流程，大家了解一下，权当抛砖引玉，以后大家熟练了可以自由发挥，宗旨只有一个：建立双方的信任，创造自由与受保护的空间。道，法万千。

方法/步骤

1、沙盘游戏的引入，向来访者介绍沙盘游戏。

咨询师可以这样介绍：我咨询过几个类似于你现在情况的案例，通过沙盘游戏，他的问题得到了很好的解决，你可以尝试一下。过程中要保持微笑和亲切，让来访者感觉到你可以信任，至少不反感。（怎么介绍并不重要，只要能建立起联系）

2、如果来访者同意进行沙盘游戏，沙游师就可以详细地向来访者介绍沙盘游戏、玩具、沙以及制作过程。

具体方法：可以让来访者感受一下沙子，咨询师也可以移动沙子向来访者进行示范，并且可以移动沙子露出沙箱的底部，并向他解释这时候蓝色看起来像水，而箱子侧面的蓝色看起来像天空。同时向来访者展示玩具，并告诉他可以不用玩具，也可以用一些万玩具或者很多玩具。然后告诉来访者玩具摆放的规则，帮助他比较容易找到自己需要的玩具。同时向来访者说明，在结束之前，他可以对自己的作品进行任何改变，可以创造出他想要的任何东西。

3、引导来访者进行沙盘游戏。介绍完沙盘的游戏规则后，我们可以引导来访者进行沙盘游戏了。

具体方法：咨询师的引导语可以是：“请用这些玩具和沙箱，随便做个什么，你想怎么做就怎么做，没有时间限制。”或者可以更详细一些：“你可以按照自己的意思在沙中创造任何世界，做出任何场景或者图像，或是创造任何故事，你不必思考它或者了解它，想到什么就做什么，拿那些似乎在呼唤你的玩具，你可以选在对你有吸引力或者正向的玩具，也可以选择一些厌恶的或者负向的玩具，不管你做什么都可以，做沙盘没有对错之分的”。

4、陪伴。心理沙盘游戏的咨询跟其他心理治疗手段不同，在来访者构造心理世界的过程中，咨询师的主要职责不是干涉，而是陪伴。

具体方法：来访者可以坐着，站着，可以根据来访者感到舒服的方式进行调整。告诉来访者他可以沉默，说话，或者向咨询师要求协助，但是咨询师只是作为一个陪护者见证沙盘游戏的过程，一般不参与沙盘的制作。在次沙盘游戏的时候，咨询师可以告诉来访者：你可以在沙箱内做游戏，并且按照你的意思从玩具架上选择物件，如果你找不到玩具，可以问我，我可以告诉你在哪里找到，或者可以用哪些玩具代替，在制作过程中，我会保持沉默，除非你需要我的帮助。

5、来访者构建心理世界

具体方法：在制作过程中，咨询师要做静默的见证者，一般要坐在沙箱的侧面，要像一个见证者一样默默见证来访者无意识世界的流露和表达，尽管是不说话的，但是可以通过目光、身体语言以及偶尔的应答，让自己的无意识与来访者的无意识进行交流对话，帮助来访者的自性显现并逐渐整合自己的心理。要给来访者创造一个自由且安全的环境，让来访者在沙盘制作过程中能体验到回归到童年的感觉，就像在妈妈身边那样安全而受保护，这是沙盘游戏至关重要的。

6、记录沙盘制作开始的时间和结束的时间。

在沙盘制作过程中，咨询师要记录下玩具摆放的顺序以及来访者挑选玩具的顺序和处理方式，注意来访者对哪些玩具感到吸引、排斥，或者感兴趣。

7、来访者体验阶段

这一阶段是一个安静、反省的时间，在来访者告诉咨询师自己的创作结束了，咨询师可以告诉来访者：“这个世界是你的世界，花一些时间畅游其中，让它接触你的内在，不只用你的眼睛，同时也要用你的所有的感官来经验它，探索它，并且了解它。你可以保持沉默，或者分享涌现在你身上的任何状况”。这时候来访者会再次转移到更深层次。咨询师在这一阶段不要做任何评价，咨询师的任务就是无条件接纳来访者的创作。这时来访者说话，咨询师只需要进行一些反应性的回应，如果来访者表现出情绪线索，咨询师可以引导他“似乎深深的触碰到了你的心”，而不是进行诠释和建议，也不要提问题。咨询师还可以建议来访者围着沙箱走一下：从不同的角度看事情或事物，他们看起来就会不同，你可以围绕着沙箱走，并且从侧面、上面看看你的世界。这个阶段一般需要5分钟左右的时间，如果来访者过快的结束本阶段，可以建议他再一次进入自己的内心。

8、来访者重新配置阶段

当来访者体验过沙盘之后，他们可能希望改变自己的作品，这时咨询师可以说：“既然你已经全部体验过了，你可以发现它就是你希望要的样子，或者你可能发现你想对目前的世界进行改变，你可以移动任何玩具，添加或者移出任何你觉得合适的玩具”。来访者进行调整后，要让他进行重新体验，并对来访者的改变进行记录。

9、一步，治疗阶段。

当来访者确认已经结束沙盘作品的制作以后，我们就可以对沙盘作品进行分析了。再次我们就不提了，我们这里主要讲的是沙游过程如何进行。

再说一句，沙盘游戏技术确实能很直观的显示出人的内心世界，本人就很有感触，不多说了，也谢谢大家了！